Binne in ekstra nudge om yn foarm te krijen? Hjir is it: dizze fjouwer bedriuwen dy't jo betelje om de gewicht te fertsjinjen en te ferliezen.
01 - HealthyWage
De útdaging fan 'e ploech is in trije-moanne konkurrinsje fan gewicht. Teams fan fiif kompetearje om te besykjen om it grutste persintaazje fan gewicht te ferliezen. It team mei it grutste ferlies wint $ 10.000. It team dy't yn 'e twadde helte fan' e wrâld komt, fertsjinje $ 5.000, en it team dat yn tredden komt op $ 3.000. Jo kinne jo eigen ploech oanmeitsje, of by in team meidwaan op 'e side. It kostet $ 25 yn 'e moanne om diel te nimmen (foar in totaal fan $ 75).
02 - DietBet
Hast in lyts of in protte te ferliezen? Meitsje ien fan 'e gewichtsverliesspultsjes fan DietBet en betelje dat jo 4% of 10% fan jo lichemgewicht ferliezen kinne. As jo ynteressearre binne foar 4% ferliezen, fine jo in Kickstarter-spul om te dwaan, betelje jo bet (it giet normaal om $ 30) en wyge yn. Dan, fjouwer wike ferwachtsje gewicht, en einigje mei in waaks. As jo de útdaging foldwaan, sille jo de pot mei elkoar diele dy't de útdaging behelle.
De 10% Transformers spultsjes wurkje folle deselde wize, mar se lizze seis moanne. Jo betelje $ 25 yn 'e moanne (of $ 125, as jo jo foarop betelje), en der binne monuminske doelen (en prizen), neist de lêste weagingpriis. As jo de doelen foldwaan, dielen jo de pot mei elkenien dy't har foldocht.
03 - Walgreens
Dyselde balânsbelegingskaart dy't jo brûke om jild te bewarjen by Walgreens en Duane Reade kin jo ek belije fertsjinje as jo stapkes nimme om sûn te bliuwen.
Earn punten foar oefening, hawwe jo bloeddruk of bloedglykos kontrolearre, tabaksje, en ferliezen of hâlden fan jo aktuele gewicht. Brûk jo aktiviteit online, of jo kontrôle mei jo favorite fitnessapparaat of app syngronisearje, dus jo aktiviteiten automatysk kontrolearje. Dęr jo jo punten yn winkelje.
04 - Jo Insurance Company
De measte fersekering bedriuwen biede fergunningprogramma's om sûn geslacht te stimulearjen Underline: Se hawwe derfoar soene dat it goedkeaper is om jo in kado-kadje te jaan foar it útfieren en gean nei jo jierlikse fysiale as it is om jo medyske konteningen te beteljen as jo net wolle. Rjochtsje jo fersekering foar ferslach om te freegjen oer har belestingsprogramma en fine jo hoe't jo kinne jo oanmelde.
05 - Dûbele, triple and quadruple dip
It grutte ding oer dizze programma's? Se binne stapelber. Folslein in sûne aktiviteit, en jo krije punten fan alle programma 's dy't jo foarskreaun hawwe. Besparje jo in bêste tiid troch jo kontenearjen te keppeljen oan jo fitnessapparaat of app fan 'e kar te meitsjen, dus jo aktiviteiten wurde automatysk rapportearre. It wis dat beats hat yn elke programma 's-webside te melden, om te rapportearjen wat jo dien hawwe.